Fit bleiben für alle ab 50 (FGS-26201)

In dieser Turngruppe haben Sie die Gelegenheit, durch funktionelle Übungen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer gezielt zu verbessern. Durch ausgewählten Einsatz von Handgeräten und Musik gestaltet sich das Programm vielfältig und abwechslungsreich. Spiel und Spaß kommen dabei nicht zu kurz. Mit Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden wir die Stunde ab.